Estas dos Fundaciones han firmado un Convenio este año con ASBEM con el objetivo de apoyar el proyecto propuesto por nuestra Entidad referido a Atención Integral y Calidad de Vida para personas con Esclerosis Múltiple y/o enfermedades similares por importe de 1.500 €

Desde ASBEM estamos muy agradecidos/as por esta confianza y ayuda constante durante tantos años, que supone sin duda un importante aliciente para seguir con más ilusión en nuestro firme compromiso de trabajo para conseguir mayores avances sanitarios y sociales. Gracias por estar ahí

Como podeis comprobar en ASBEM no paramos y hemos organizado un Taller Formativo titulado» Beneficios de Mindfullness en enfermedades neurodegenerativas» para el viernes 27 de octubre en nuestras instalaciones a las 19:00 horas a cargo de nuestra psicóloga. Recientes estudios publicados, indican que el Mindfulness en personas con Esclerosis Múltiple (EM) está asociado con una mejor calidad de vida, menor depresión y ansiedad, menores niveles de fatiga y mejor calidad del sueño, así que merece la pena esta formación

La intervención psicoterapéutica, orientada a un mejor manejo del estrés por parte de la persona con EM, puede mejorar la calidad de vida, la depresión, la ansiedad y la fatiga. Una de las técnicas que se utilizan para tal fin es el Mindfulness.

Como procedimiento terapéutico, el principal objetivo del Mindfulness es aprender a aceptar nuestras emociones, sean agradables o desagradables. En este sentido, el Mindfulness no busca solo que vivamos con plenitud el presente cuando éste es agradable, sino también cuando no lo es: cuando hacemos una tarea que no nos agrada, cuando estamos tristes por algún motivo o cuando nos agobiamos.

Cuando dejamos de juzgar nuestras emociones y simplemente las vivimos, las aceptamos y las comprendemos, podemos atenderlas con mayor eficacia y reducir el malestar que nos genera